Articles populaires – Au coeur des mandalas

13 février 2020

03 LE MANDALA - Histoire

Tout commence à la préhistoire... Le mandala est un symbole circulaire, présent sur tous les continents dès la préhistoire. On peut observer des peintures pariétales circulaires en Afrique et en Amérique du Nord dès 10.00 ans avant notre ère. Mandala...

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13 février 2020

04.2 Exprimer

Cette deuxième phase de découverte de l'outil mandala, fait appel à l'expression spontanée présente en chacun de nous mais peu sollicité par notre mode de vie. C'est le côté créatif de notre personnalité qui est sollicité. En s'appropriant un espace circulaire...

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13 février 2020

04.3 Bâtir

Cette dernière étape, Bâtir , consiste à réorganiser ses pensées, ses émotions après clarification. Puis à fixer des objectifs afin de passer à l'action et infléchir sur notre vie un nouveau mouvement, un nouvel élan. La technique utilisée est la Création...

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14 février 2020

Mandala collectif

Le mandala "Etoile" un mandala collectif ********** Tout d'abord juste une surface blanche de 1 x 1 m, des crayons de couleurs, des ciseaux et de la colle en tube... des losanges avec motifs en noirs et blancs prêts à recevoir une multitude de couleurs......

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2 mars 2020

02 QUI SUIS-JE ?

L'art, mon fil rouge, mon fil conducteur, mon fil d'Ariane... C'est très tôt que je découvre le découpage non seulement du papier mais surtout du textile ; dessus de lit et rideaux essentiellement ! Dans le même temps, j'expérimente le dessin ; pas uniquement...

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13 février 2020

03 LE MANDALA

Qu'est-ce qu'un mandala ? Le mandala est un dessin organisé dans un cercle autour d'un point central mais c'est avant tout une forme naturelle.... Présente dans la nature... Dans l'habitat des peuples nomades... En architecture... En art... Mais aussi...

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13 février 2020

04.1 Colorier

L'activité de coloriage, pratiquée avec le mandala n'est pas aussi innocente qu'il y parait. C'est une véritable technique de recentrage et de rééquilibrage cérébral et émotionnel pour accéder au calme intérieur. Les pensées, les douleurs physiques, les...

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14 février 2020

04 L'ACTIVITE

L'activité Mandala comporte trois niveaux d'expérimentation 1 - Colorier Le coloriage de mandalas est une technique de récupération cérébrale, physique et émotionnelle. Elle permet d'évacuer le stress, la contrariété, le découragement, l'énervement etc....

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13 février 2020

Albums édités aux Editions DANGLES

« Mandalas à colorier et légendes du joyeux bestiaire des temps anciens » Catherine Stahl – éd. Dangles 2005 - 46 p. Enfant, petit ou grand, tu aimes colorier ? Tu aimes aussi les contes et les légendes ? Alors cet album est fait pour toi ! Tu prendras...

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13 février 2020

13 Bibliographie

Pour en savoir plus sur les mandalas.... « Mandala, Voyage vers le centre » Bailey Cunningham – Le Courrier du Livre 2002 - 159 p. « Le Mandala, Symbole de vie » Kamala Murty – Le Courrier du Livre 1996 - 237 p. « La voie du Mandala » Susanne F. Fincher...

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14 février 2020

14 Sites "Références"

FABER CASTEL mes coloriages sont réalisés généralement avec la gamme des crayons de couleurs "POLYCHROMOS" Ils permettent de réaliser les dégradés et les effets de glacis. CARAN d'ACHE avec la gamme "LUMINANCE" Avec ces crayons je renforce certaines couleurs...

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1 juillet 2020

Les nuits d'été...

Mois de juillet Mois du plein été ! Tout est langueur, et pourtant la nuit, les papillons sortent sans bruit ! A vos crayons, pour imaginer quelles couleurs pourraient bien les habiller !

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21 septembre 2020

L'Automne est là !

Fêtons l'arrivée des couleurs chatoyantes de cette saison si riche en couleur et en fruits à récolter... Ce mandala pour vous inviter à adoucir votre vie par des couleurs chaudes et douces... Je vous souhaite beaucoup de plaisir ! Catherine

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14 février 2020

Nouveau ! Mandala à compléter

Nouveau ! Après tant de mandalas mis en couleurs, à vous de commencer à créer ! Voici un mandala à compléter selon vos envies ! Vous pouvez vous inspirer de la rubrique 04.3 - Bâtir A très bientôt Catherine Stahl

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14 février 2020

Juste avant l'automne...

Bien que le soleil soit de temps en temps de la partie, les fleurs se sont attendre... Pour prolonger notre plaisir de les contempler, voici un mandala de dahlias en forme de pompons... Une invitation à laisser encore éclater de belles couleurs...

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1 juin 2020

Pour les vacances...

POUR LES VACANCES ! un bon moment de détente avec ce mandala à colorier laissez-vous guider par les couleurs des jardins tous en fleur en ce mois de juin Voyez comme la nature nous offre le meilleur d'elle-même !!! A vous d'être multicolores...

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1 août 2020

en attendant Septembre...

En attendant la rentrée, vous pouvez passez du temps en compagnie de ce mandala de la saison d'été... A très bientôt Catherine

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1 décembre 2020

Décembre et la fête de Noël !

Pour préparer cette fête familiale, je vous invite à imprimer cette bougie de l'avent 4 fois pour les coloriers à chaque dimanche précédant Noël ! Passez de belles fêtes de fin d'année ! à l'année prochaine !

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13 février 2020

01 ACCUEIL

Bienvenue dans cet espace consacré au MANDALA... Vous trouverez des informations pratiques sur cette activité riche et valorisante. Bonne découverte à tous ! Je vous souhaite de voyager dans votre imaginaire à travers ce monde riche en couleurs... Catherine...

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15 juin 2020

La gourmandise de juin

Bonjour à tous et à toutes ! Juin est là avec ses fruits doux et juteux ! bon plaisir de coloriage ! Catherine

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13 février 2020

Mars, c'est le printemps !

Mars, c'est le printemps qui arrive et voit la terre se couvrir d'un doux vert tendre ! A vos crayons ! cliquez sur le mandala pour le télécharger et l'imprimer

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13 février 2020

Pour le printemps...

pour mettre toutes couleurs tendres du printemps... a vos crayons de couleur !

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13 février 2020

L'hiver au chaud...

L'hiver est bien là, avec neige et verglas ! Nous avons tous envie de rester bien au chaud... Alors pourquoi ne pas en profiter pour colorier un mandala à l'abris chez soi !

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13 février 2020

12 - un mandala d'inspiration africaine

"POISSONS LUNE" À colorier, pour se faire plaisir ou pour offrir…. Ce mandala, d'inspiration africaine, invite à colorier "en miroir"...

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1 novembre 2020

Feuille à feuille !

Les feuilles d'automne sont toutes à terre, recouvrant le sol d'un camaïeux de rouges, oranges et jaunes... De quoi réchauffer nos coeurs sous le gris du ciel de novembre !

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