Au coeur des mandalas

Pour préparer cette fête familiale, je vous invite à imprimer cette bougie de l'avent 4 fois pour les coloriers à chaque dimanche précédant Noël ! Passez de belles fêtes de fin d'année ! à l'année prochaine !

Les feuilles d'automne sont toutes à terre, recouvrant le sol d'un camaïeux de rouges, oranges et jaunes... De quoi réchauffer nos coeurs sous le gris du ciel de novembre !

Dans la douceur de l'automne, poussent, d'un rouge vif, les amanites tue-mouche ! On récolte les pommes et les noisettes pour l'hiver ! Une belle palette de couleurs chaudes en perspective ! A vos crayons !

Fêtons l'arrivée des couleurs chatoyantes de cette saison si riche en couleur et en fruits à récolter...

Ce mandala pour vous inviter à adoucir votre vie par des couleurs chaudes et douces...

Je vous souhaite beaucoup de plaisir !

Catherine

En attendant la rentrée,

vous pouvez passez du temps

en compagnie de ce mandala

de la saison d'été...

A très bientôt

Catherine

Mois de juillet

Mois du plein été !

Tout est langueur,

et pourtant la nuit,

les papillons sortent sans bruit !

A vos crayons,

pour imaginer

quelles couleurs

pourraient bien les habiller !

 Bonjour à tous et à toutes !

Juin est là avec ses fruits doux et juteux !

bon plaisir de coloriage !

Catherine

POUR LES VACANCES !

un bon moment de détente avec ce mandala à colorier

laissez-vous guider par les couleurs des jardins tous en fleur en ce mois de juin

Voyez comme la nature nous offre le meilleur d'elle-même !!!

A vous d'être multicolores...

 L'art, mon fil rouge, mon fil conducteur, mon fil d'Ariane...

C'est très tôt que je découvre le découpage non seulement du papier mais surtout du textile ; dessus de lit et rideaux essentiellement ! Dans le même temps, j'expérimente le dessin ; pas uniquement sur papier, les murs sont de bons supports aussi ! J'ai trois ans ; ma graine artistique commence déjà à germer et tout cela avec le sérieux de l'enfant en pleine action...

C'est bien plus tard que je débute la copie de dessins puis la construction de dessins spontannés en noir et blanc.

L'adolescence arrive et je m'essaie à la poésie, à la musique, aux compositions florales champêtres. Je n'oublie pas les rêveries où les envies de créer prennent leur source...

Puis vint l'âge d'être maman et d'élever mes trois enfants ; période où j'expérimente la broderie, le découpage/collage et la recomposition d'images, le jardinage potager et floral, la couture, la peinture d'objets, la décoration de bois naturels avec la technique de la peinture acrylique...

2002 est l'année de ma grande découverte : l'art du Mandala

Les mandalas ne sont pas uniquement des coloriages pour se détendre et redevenir zen ! C'est un formidable outil de découverte de soi. Avec lui on peut faire émerger et développer notre créativité profonde dans tous nos domaines de vie. Christian Tual, de l'école Marie Pré animait ce séminaire où il proposait un parcours des plus efficace. Il nous a plongé dans cet univers pour l'émergence de notre pouvoir créatif.

Après cette découverte, j'expérimente cet outil, essayant diverses techniques : dessin, peinture acrylique, aquarelle, pastels secs, collage, expression spontanée...

Parallèlement, je me suis intéressée aux archétypes et symboliques des cultures anciennes. C'est pendant toute cette période passée en recherches documentaires que va naître l'envie de créer un album de coloriage de mandalas pour enfants en lien avec de vieilles légendes à travers le globe. Ces légendes ont traversé les âges pour nous parvenir dans les écrits des premiers explorateurs de contrées lointaines. J'ai fait revivre ces histoires à ma façon, donnant un nom au héros et en créant des mandalas pour chaque histoire en respectant la spécificité graphique de ces premiers artistes...

2005 Auteure et illustratrice de 2 albums de mandalas à colorier

J'oriente mes recherches sur les légendes Celtes, Sioux, Tlingit d'Alaska, Aborigène d'Australie et Dogon du Mali.

Ainsi naît : Contes et légendes du joyeux bestiaire des temps anciens.

éd. Dangles disponibles sur Amazon

Légende du Peuple Aborigène d'Australie

Ces recherches m'ont fait croiser les réalisations des artistes de la préhistoire avec les peintures rupestres, les motifs sur peaux, les sculptures sur bois et os, les bijoux de l'époque du magdalénien etc.

Ainsi naît : Mandalas à colorier inspirés des artistes de la préhistoire.

éd. Dangles disponibles sur Amazon

 Cette même année je remporte

le 1er prix de l'exposition annuelle des entreprises Renault France

Nous sommes une centaines d'exposants à présenter nos créations. J'obtiens le premier prix du thème avec ce tableau

L'ange blanc de Kimberley

inspiration Aborigène d'Australie

 peinture sur bois

technique acrylique

80 cm x 80 cm

Activités artistiques

Création de mandalas et de dessins à colorier

Organisation et animation d’ateliers de mandalas

Peinture acrylique - Peinture à l’huile

Pastels secs - Pastels à l’huile

Mise en place de jeux intérieurs et extérieurs

Ecriture de nouvelles

Jury d’examen - Brevet - Arts Plastiques - MFR  

Perfectionnements artistiques

 Mandalas et créativité - Atelier résidentiel - Christian Tual - 2003

 Écriture - Ateliers « Sur le Bout de la Plume » - Céline Bourgoin - Le Mans 2016/2017

 Peinture à l’huile - Atelier Schlum - Le Mans - 2018/2019

Mes études et formations

D.U. Psychologie de la Relation et de la Communication 

option psychopédagogie, apprentissage, mémoire et cognition - 2001

Certification CNAM en Gestion des Compétences et des Talents 

option "Génération Y" et "Outils R.H." - 2010

Formation au métier d'A.E.S.H.

pour l'accompagnement d'élèves en situation de handicap

de la maternelle au collège - 2014

Mind Mapping - CAFOC - Le Mans - 2010

Mon expérience professionnelle 

Expérience professionnelle AESH

En école élémentaire - 8 ans d’expérience

Gestion d’élèves en situation de handicap, en difficultés scolaires et/ou relationnelles

Préparation de séquences pédagogiques avec les enseignants - cycles 1, 2 et 3

Participation aux séances d’art plastique et projets ponctuels

En collège - 4 ans d’expérience

En poste - Le Mans

Adaptation des supports pédagogiques et aide aux devoirs

Animation d’ateliers à thème

Expériences professionnelles antérieures

Conseillère en emploi, en insertion sociale et professionnelle - 6 ans d’expérience

 Secrétaire polyvalente - 6 ans d’expérience dont 4 ans en intérim

L'activité Mandala comporte trois niveaux d'expérimentation

 1 -  Colorier

Le coloriage de mandalas est une technique de récupération cérébrale, physique et émotionnelle.

Elle permet d'évacuer le stress, la contrariété, le découragement, l'énervement etc.

2 - Exprimer

Elle permet de clarifier des situations, de fixer de nouveaux objectifs et de passer à l'action.

C'est un parcours novateur vers la valorisation de la personne. Il permet de s’inscrire dans une meilleure gestion du stress, des pensées, des émotions et de l’énergie physique. Cette pratique fait appel à notre cerveau droit, siège de nos élans créatifs, souvent mis de côté dans notre vie quotidienne, axée sur la réflexion, la logique et la méthodologie.

A cette étape de découverte de Soi à travers le mandala, il est fortement conseillé de pratiquer avec un accompagnement sérieux et sécurisant.

  3 - Bâtir.

Il s'agit de construire un mandala personnel dans l'objectif de mobiliser ses capacités créatrices. Une fois que le mandala est créé, le créateur a la satisfaction du travail accompli et de mettre en couleur SA création !

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Ces trois étapes sont à effectuer dans l'ordre de progression proposé afin de bien intégrer les évolutions intérieures (surtout durant la phase "s'exprimer").

Il est possible de s'arrêter après l'étape "COLORIER" et/ou l'étape "EXPRIMER" et pratiquer ensuite de manière autonome.

Les ateliers :

Ateliers individuels :

Une pratique individuelle régulière aura pour effet de se recentrer, s’apporter calme et lâcher-prise.

Ateliers professionnels

Ils offrent la possibilité aux professionnels de la relation d’aide, d'être plus efficients en créant leurs propres supports de travail selon leurs objectifs.

Interventions sur site

Des ateliers peuvent être organisés selon les besoins :

. de la structure,

. du personnel

. des futurs pratiquants.

Ces interventions proposent des ateliers solo, à 2, à plusieurs ou en grand groupe avec des mandalas collectifs spécifiques. Elles sont adaptées aux associations, établissements de santé, d'enseignement, socio-éducatif...

Mandala collectif avec des jeunes

en formation Bepa

Aide à la personne

d’une Maison Familiale Rurale

Petites matrices, mises en couleur une à une...

et voici le commencement du mandala du groupe !

Il s'étoffe de motifs et devient riche en couleurs...

La bordure est terminée et le fond teint en noir...

Les participants ont tous oeuvré sur un projet collectif et leur collaboration est source de cohésion dans le groupe.

Effets d'optique...